Hay una regla de comunicación MUY IMPORTANTE que no solemos tener en cuenta.

Una de las cosas que enseño, en las sesiones de acompañamiento emocional o de asesoría a parejas, es la comunicación no violenta.

Esto es central en un mundo que se comunica atacando, en lugar de hablar de necesidades.

La regla es:

NO DES CONSEJOS SI NO TE LO HAN PEDIDO

Mi hija volvió el otro día, muuuuuuuuuuy cargada del colegio.

Me contó lo que le había sucedido con una amiga y por lo que estaba así.

Claro que tenía 1000 consejos y cosas para darle a ella.

Pero decidí callar y dejarla DESCARGAR.

Habló y habló y habló durante un tiempo, y cuando sentí que se calmó, luego de haberla oído atentamente, y dándole lugar a sus emociones, le pregunté si podía darle un consejo.

Ella respondió que sí, y sólo entonces se lo di.

Esto es crucial.

En general la gente cuenta PARA COMPARTIR, no para que le digan qué hacer.

Y cuándo damos un consejo, no necesariamente estamos ayudando al otro realmente, sino descargándonos nosotros mismos.

Por eso la regla es:

1 - escuchar con atención

2 - contener al otro

3 - si queremos aconsejar pedir permiso

¿Qué sueles tu hacer en estos casos?